Como alterar a sua imagem
Todo mundo se vê de uma certa maneira, mas a maneira como todo mundo vê você pode não corresponder. Se você não estiver mais satisfeito com a versão que você mostra a outras pessoas, talvez seja hora de alterar sua imagem pública. Alterar sua imagem não significa substituir quem você é como pessoa, mas abraçar certos valores e características e torná-los parte do comportamento que você projeta externamente.
Para começar, tudo o que você precisa fazer é reconhecer as características que deseja desenvolver, trabalhar para modificar seus hábitos e atualizar sua aparência para refletir seu novo senso de si.
1 – Pense na maneira como as pessoas veem você agora. Antes que você possa criar a imagem certa, pense um pouco na imagem que outras pessoas têm de você agora. Reflita sobre suas muitas interações e como os outros o encaram com frequência. Identificar sua imagem existente é o primeiro passo para fazer uma mudança gradual.
Pergunte a si mesmo: que tipo de coisas as pessoas costumam dizer sobre você? Quais são algumas das suas melhores qualidades, de acordo com seus amigos?
Veja-se dos olhos de outra pessoa. Você é o tímido ou o palhaço alto? Isso pode ajudá-lo a descobrir em quais partes você deseja trabalhar
2 – Pinte em sua mente uma imagem de como deseja ser visto.
Você está em busca de uma nova imagem, mas o que deveria ser exatamente? Decida com quais características você deseja que as pessoas o associem. Pense em como são seus ídolos e como você pode personalizar sua aparência pública para se parecer mais com eles.
Por exemplo, você pode querer ser admirado por sua bravura, como seu super-herói favorito, ou dar a classe e sofisticação de uma estrela de cinema clássica.
Comece pequeno. Comece com os traços básicos de personalidade que você deseja ter e abra espaço para eles em sua vida.
Escolha sua nova imagem com cuidado. Ainda deve estar alinhado com seus valores e crenças pessoais.
3 – Identifique as suas características menos desejáveis.
Seu comportamento afetará sua imagem. Se você quiser mudar, precisará enfatizar suas boas qualidades e minimizar as negativas. Pense nas falhas de personalidade com as quais as pessoas enfrentaram problemas no passado e tente corrigi-las. Depois de um tempo, as pessoas perceberão essas mudanças e começarão a vê-lo sob uma nova luz.
Por exemplo, se você ficar na defensiva e se tornar argumentativo nas disputas, tente manter a cabeça erguida e reconheça as opiniões dos outros.
Descubra o que você fez para obter uma imagem manchada e tente fazer o oposto. Por exemplo, se você costuma ser visto como insensível, faça o possível para mostrar mais preocupação pelos outros.
Todo mundo tem espaço para melhorar seus hábitos e características interpessoais, mesmo aqueles comumente percebidos como “agradáveis”.
4 – Estabeleça metas para si mesmo.
Crie uma projeção de como você gostaria de mudar a maneira como as pessoas o veem em uma semana, um mês, um ano etc. Concentre-se em se tornar mais extrovertido ou faça uma resolução para se refrescar em situações estressantes, um dia de uma vez. Mantenha seus objetivos e progresso anotados em um caderno para servir como lembrete para exibir as características que você está tentando desenvolver.
Não importa quais são seus objetivos a longo prazo, pense sempre no dia-a-dia. Pode ser útil dizer “Hoje, serei mais generoso e atencioso” no início de cada dia.
Tente exercitar sua característica desejada em diferentes circunstâncias da sua vida cotidiana. Eventualmente, isso se tornará uma parte arraigada de sua personalidade.
