Se você chegou até aqui, minha glamourosa, saiba que a vida está te entregando um presente poderoso:
um mergulho profundo na sua força interior, adornado com o brilho da maturidade e com a leveza da sabedoria.
Inspiradas na maravilhosa Regina Brett, que aos 90 anos compartilhou 42 lições que a vida lhe ensinou, transformamos essas palavras em um guia luxuoso para reacender a sua autoestima.
💎 Porque autoestima é o maior acessório de uma mulher madura!
Prepare sua xícara preferida, coloque um batonzinho se quiser e vem comigo nessa jornada mágica... ✨
Pare de buscar justiça nas comparações.
A vida é um bordado único e cheio de beleza.
Dica glamourosa: Agradeça todos os dias por pelo menos 3 coisas. Gratidão é o salto alto da alma.
Não precisa ter todas as respostas. Só precisa continuar.
Dica prática: Escreva seus próximos 3 micro-passos. Um de cada vez!
Não espere “quando tudo estiver perfeito”.
Dica mágica: Faça algo prazeroso por você ainda hoje — mesmo que seja dançar no espelho 💃.
Cultive seus vínculos com amor.
Dica de ouro: Mande uma mensagem de carinho para alguém especial hoje.
Glamour também é estabilidade.
Dica prática: Use uma planilha bonita e personalizada para controlar seus gastos.
A paz vale mais.
Dica de autoestima: Aprenda a dizer “Você pode estar certo” e sorrir com classe 😌.
Vulnerabilidade é força com brilho.
Dica de conexão: Tenha uma amiga confidente. Uma rede de apoio é essencial.
Planejar é cuidar de si mesma no futuro.
Dica de visão: Faça um plano de metas e realize sonhos adormecidos!
Permita-se prazeres simples.
Dica doce: Coma aquele chocolate especial com total presença e zero culpa!
Não deixe o ontem roubar o brilho do hoje.
Ritual de cura: Escreva uma carta de perdão a si mesma.
Você é humana e forte ao mesmo tempo.
Dica emocional: Ensine que sentimentos são parte da vida e do amor.
Sua jornada é sua joia rara.
Exercício: Liste 5 qualidades que tornam sua história única.
Você merece amor às claras.
Reflexão: O amor verdadeiro ilumina, não esconde.
A respiração é sua âncora no caos.
Prática: 4 segundos inspirando, 4 prendendo, 4 soltando. Repita 3 vezes.
O que você tolera, ocupa espaço do que é divino.
Dica prática: Destralhe uma gaveta hoje.
Você sobreviveu a tudo até aqui — isso é poder!
Afirmativa: “Sou mais forte do que penso. Sou uma fênix.”
A felicidade não tem prazo de validade.
Desafio: Faça algo pela primeira vez nesta semana.
A persistência é elegante.
Dica corajosa: Dê um passo ousado, mesmo com medo.
O luxo é para hoje!
Dica sensual: Vista sua melhor lingerie para dormir, mesmo sem ninguém ver. 🌹
Controle é bom, mas a vida é movimento.
Dica leve: Faça planos, mas aceite as surpresas com graça.
Não espere a “velhice” para ousar.
Estilo: Use o batom roxo, o chapéu ousado, o brilho nos olhos!
A mente desperta é extremamente atraente.
Autocuidado: Leia, estude, estimule sua curiosidade.
Poder pessoal é isso: se autorresponsabilizar com amor.
Dica prática: Faça uma lista de “coisas que me fazem feliz”.
A maioria das coisas é temporária.
Exercício: Relativize e respire.
Viva como se fosse arte.
Magia do dia: Faça algo que te faça sentir viva.
Guardar lições sim, rancor não.
Dica de leveza: Escreva, queime e libere.
Liberdade é não viver pelo olhar alheio.
Afirmação: “A opinião alheia não define minha essência.”
Confie no fluxo natural.
Exercício: Revise seus diários antigos e veja o quanto já curou.
A roda gira. Sempre.
Reflexão: O que te aflige hoje, amanhã será história.
Solte-se!
Dica de leveza: Ria de si mesma. O riso é libertador.
Eles estão ao redor — se você olhar com o coração.
Olhar mágico: Procure algo maravilhoso hoje, mesmo que pequeno.
Chega de só analisar. Vá viver!
Prática: Desligue o celular por 1 hora e simplesmente seja.
O tempo é seu aliado, não inimigo.
Agradecimento: Escreva 3 coisas boas sobre sua maturidade.
Construa memórias, não apenas tarefas.
Dica de conexão: Um bilhetinho, uma ligação, um tempo juntos.
Ele é a herança mais valiosa.
Reflexão: Como você está amando hoje?
A vida está esperando você do lado de fora.
Dica de energia: Faça uma caminhada consciente, sentindo o vento, o som e os cheiros.
Cada um tem suas batalhas.
Dica de compaixão: Pratique empatia silenciosa.
Valorize o que já tem.
Exercício: Liste 10 bênçãos da sua vida.
Acredite com os olhos do coração.
Afirmação: “Meu futuro é cheio de possibilidades brilhantes.”
Presença é poder.
Estilo: Vista algo que te empodere, mesmo num dia nublado.
Nem tudo precisa de controle.
Reflexão: Confie no que você não pode ver.
Abra-o com amor, todos os dias.
Dica final: Celebre a vida! Hoje, agora, você está aqui. Isso é lindo demais. 🎁✨
"A vida não é justa, mas ainda é boa.""A vida é muito curta – aproveite-a."
Comece o dia dizendo para si mesma: “Eu sou linda, eu sou forte, e hoje é um presente.”Anote no espelho com batom, se quiser. 💋
Use seu perfume favorito pela manhã, mesmo que vá ficar em casa.
O luxo é um estado de espírito. 🌸
"Na dúvida, dê o próximo pequeno passo.""Respire fundo. Acalma a mente."
Quando sentir ansiedade, coloque as mãos no coração, respire fundo e pergunte: “O que posso fazer de bonito por mim hoje?”
Caminhe descalça por alguns minutos, sente-se ao sol ou escute uma música que te emocione.
Isso reconecta sua essência com o mundo. 🎵☀️
"Livre-se de tudo que não seja útil.""Desapegue do que não te serve. Bagunça pesa a alma."
Abrir espaço na sua casa abre espaço no seu coração. Doe roupas que não te representam mais. Elimine objetos que carregam energia parada.
Queime incenso de lavanda ou palo santo após a limpeza. Diga: “Estou liberando o que não me serve. Sou leve.”
"Você não precisa ganhar todas as discussões.""O que os outros pensam de você não é da sua conta."
Autoestima se fortalece quando você escolhe ser fiel a si mesma, sem precisar da validação externa.
Tenha uma lista de mantras para repetir em momentos de dúvida:💬 “Eu me escolho. Eu me respeito. Eu sei o meu valor.”
"Chore com alguém.""Não faz mal deixar os seus filhos verem você chorar."
Glamour também é vulnerabilidade. Emoções engarrafadas viram sombras. Solte. Viva. Expresse.
Escreva uma carta para você mesma em um dia difícil.
Depois leia como se fosse sua melhor amiga te confortando.
"Economize desde o primeiro salário.""Nunca é tarde para ser feliz."
Planejar é um ato de amor próprio. Seja com dinheiro, com tempo ou com sonhos.
Faça metas, mas regadas com afeto.
Crie um “Cofrinho do Prazer” — onde você guarda um valor mensal para algo só seu: uma viagem, um curso, um mimo de luxo. 💼🌍
"Use a lingerie elegante. Hoje é especial.""Não espere a velhice para usar roxo."
Toda vez que você se arruma para si mesma, sua autoestima se eleva automaticamente. Seu espelho vira um aliado.
Tenha uma peça que você usa só quando quer se sentir poderosa.
Pode ser um batom, uma blusa, um anel... o que te faz lembrar quem você é. 💄👗
"Não compare a sua vida com a dos outros.""Envelhecer é melhor do que a alternativa."
Cada ruga tem uma história. Cada cicatriz é uma medalha. A maturidade não tira o brilho — ela o refina.
Escreva sua história como se fosse a protagonista de um romance épico. Leia em voz alta.
Você vai se surpreender com a mulher que é! 📖👑
"Perdoe, mas não esqueça.""Dê tempo ao tempo."
Perdoar é tirar o peso do seu próprio ombro. Não é sobre o outro, é sobre você. A sua paz vale mais.
Escreva numa folha o que precisa deixar ir. Queime com cuidado, respirando fundo.
Sinta a leveza voltando.
"Apareça e aproveite agora.""O melhor ainda está por vir."
Você está viva! E isso, minha glamourosa, é um milagre diário. Celebre-se. Dê risada. Permita-se ousar.
Toda semana, faça algo só por prazer.
Um passeio, uma taça de vinho, dançar na sala, um banho com pétalas.
Glamour também é se permitir viver bonito. 🌹🛁💃
"A vida não está amarrada com um laço, mas ainda é um presente." 🎁
Você não precisa esperar o momento ideal. A autoestima é construída todos os dias, com pequenos gestos, com palavras doces para si mesma, com escolhas conscientes e com muito, muito glamour.
Valorize o presente 🌟
Respire e confie 🌬️
Cuide da sua energia ✨
Seja sua maior aliada 💋
Expresse o que sente 💖
Invista em você 👑
Vista seu poder 👠
Honre sua história 📖
Proteja sua paz 🌸
Viva com prazer 🌹
E lembre-se: sua luz não precisa pedir permissão para brilhar.Você é única, preciosa e absolutamente deslumbrante.
Querida glamourosa, essas 42 lições não são apenas conselhos...São um manual de autoestima para viver com classe, coragem e brilho, mesmo nos dias difíceis.
Você é única. Você é forte.E acima de tudo: você é suficiente — com todos os seus encantos, rugas, vitórias e histórias.🌟
Com amor e magia,Glamour Maduro✨👑💄 #GlamourÉAutoestima #MulherMadura #42LiçõesComBrilho
Aproveite para compartilhar clicando no botão acima!
Visite nosso site e veja todos os outros artigos disponíveis!